SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Brzuszki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam jak najlepiej robic brzuszki? chodzi mi tu czy codziennie po 100 czy co 2 dni po 200. Ewentualnie że radzicie innaczej ; ) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 2012-06-01 13:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 deki + 5 tescia

    Temat
    Doping

    1-10 Deca-Durabolin 200mg E7D tydzien temu zaczlem taki cykl, mam do tego jeszcze 5 tescia i tu mam pytanie: kiedy zaczac go brac i co ile dni robic strzaly... z gory dzieki za odp. staz: 2 lata na silowni 2 cykle mety ruskiej (ostatni jakies pol roku temu) wzrost 192 cm , waga 101kg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2006-05-03 10:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak efektow

    Temat
    Doping

    rozpoczolem cykl na trenabolu 200mg co 4 dni i alphabolu(polski metanabol) 30mg dziennie cylk stosuje juz 2 tygodnie i jak narazie niemam zadnych efektow czy to jeszcze za wszczesnie czy cos robie nietak prosze niepisac zbednych i glupich kometarzy tylko konkretne odp na pytnie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2012-09-28 14:33:42 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • czy starczy

    Temat
    Doping

    czypo 1-3 tydz i potm 8-10 tydz Deca 300mg/tydz ,a 4-7 tydz Deca 400mg/tydz 1-10 tydz Testosteron Prolongatum 200mg/tydz i winko 50mg co 2 dni nolvadex 10mg dzienie caly cykl .I tu mam pytanko mam Clomid 20 tab. starczy to czy jeszcze kupic 10 , i kiedy go najlepiej wciagnac po ostatnim strzale decki czy odczekac tydzien i w tedy .Pozdrowienia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2003-09-28 08:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa dla ektomorfika

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam 23 lata. przy 180 cm wzrostu waze 62 kg. chce zaczac cwiczyc, mam ulozony plan treningu na podstawowe grupy miesni. doradzcie mi jakies odzywki... diete mam taka sobie bo przy moim trybie pracy ciezko o regularne posilki (pracuje co 2 dni na inna zmiane). chodzi mi o to zeby uzupelnic braki w diecie odzywkami...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2008-08-12 11:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki rozwijanie klaty

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ćwiczę od 6 miesięcy i mój tydzień wygląda tak Pon: Klata tric Wt: Plecy Bic Śr: WOLNE Czw: Barki przedramie Pt: Nogi A Moje pytanie jest takie czy jak będę dodatkowo do tego codziennie pompki na rozwinięcie Klaty np 100 pompek dziennie , nie spale klaty? czy robić co 2 dni ? Zmieniony przez - Chudy166aa w dniu 2013-02-05 19:06:12

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2013-02-05 19:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam chce wziac prolo 10 strzałow (co 4 dni) i boldka 5 strzalow (1 raz w tygodniu) do tego mam srodek spalajacy tluszcz GET FN RIPPED. nie zalezy mi ogormnym przyroscie masy,bardziej na zgubieniu tluszczyu i odrobinie suchej masy. bedzie dobrze takie polaczenie? w uzyciu teraz takze hmb i bialko + wit b6 pzdr;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2010-04-04 22:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kondycja

    Temat
    Sztuki Walki

    Siema mam 16 lat i trenuje boks oczywiscie na sekcji. Zaczalem od niedawna biegac , narazie przebiegam okolo 4km w 20 minut I tu pytanie , trenuje w czwartki i soboty , biegac co dwa dni czyli poniedzialek - sroda - piatek i niedziela czy moze poniedzialek , wtorek sroda , piatek niedziela? Jak byscie mi doradzili?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2014-02-24 11:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG?

    Temat
    Doping

    Mam pytanie czy po 15 amp testo prolongatum razem z meta bedzie potrzebe HCG? oczywiscie odblok clomidem (24 tat) cykl krotki metka 20mg dziennie prolka 200mg co 5 dni na koniec zejscie po 100mg Dzieki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2007-09-21 16:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jesli mi pozwalaja mozliwosci to czy moge (a raczej powininenem robic) hst co dwa dni czyli pon sroda piatek niedziela wtorek czwartek itd.? a drugiego pytania zapomnialem hehe

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2004-11-07 16:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walek prolo???

    Temat
    Doping

    Siema Panowie jestem obecnie w 5 tyg cyklu prolo jelfa i jak dotad praktycznie zero przyrostow. Bije 200mg co 4 dni jakies 5 miesiecy temu mialem taki sam cykl i wszystko dzialalo celujaco, moze teraz bije za male dawki? Troche mnie to dziwi bo jeszcze nie slyszalem zeby ktos mial podrobe jelfy. Prolo zakupilem z netu. Dieta jest

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2010-11-10 16:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc pilne

    Temat
    Doping

    [...] tylko suple,chce teraz zrobić siłe bp po odchudzeniu i odpuszczeniu silowni wyniki są potwornie słabe.chcialbym zrobić cykl typowo na czysty mięsieś plus sile,mam dostęp do wszystkiego z a.p. i balkanu............znajomi radzą 10 tyg cykl.od 1 do 10 tyg prop co dwa dni a od 2 tyg wino w tabs.prosze o rade czy lepiej inny test lub moze boldenon?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2014-05-28 17:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema lece cyklona 1-7 100ml propa 7-20 150ml propa 13-19 50ed wina 20mg ed nolvy . akutalnie jestem w 14tygodniu na odblok mam 1x 5000 hcg, 24 cloma, 60kaps nolvy. planuje zrobic tak ; do ostatniego strzala propa dobic 2500 /1000 hcg, reszta hcg co 2 dni, 3dni po strzale 50ed cloma przez 20dni i 40 nolvy przez 30dni. dobrze jesli nie to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2013-05-21 17:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Bralem etan 1ml co 5 dni ( w sumie 20 ml ) mw zalorzeniu mialem sie dobic winkiem ale okazalo sie ze mam problem z watroba i postanowilem jej nie obciazac , ostatni strzal przyjolem w pn. Na odblok mam hcg 2000 x 2 i clomid. Mam pytanie jako ze powinienem przyjmowac hcg 2 tyg przed koncem kuracji czy mam teraz sie odblokowac tym hcg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2013-06-25 22:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból watroby

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ból watroby na cyklu mety. przerwac cykl ? biore po 30 mg mety do kazdej mety sylimarol . po 5 dniach zaczeło mnie bolec pod rzebrami z prawej strony . bol przypomina kolke ale po przebudzeniu mija i tak po poludniu znow zaczyna dokuczac trwa to juz 3 dzień.jest to moj 1 cykl do tego biore tescia 1ml co 3 dni. moja waga to 88 kg staz 3 lata

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2011-05-01 19:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada specjalistów ?

    Temat
    Doping

    [...] w polowie cyklu meta - omnadren . ( tak wiem ze to gowno warte ale coz ) na sile przybralem okolo 20 kg i ponad 7 kg masy . ( do tego oczywiscie BCAA GAINER JABLCZAN GLUTAMINA DIETA ) na druga polowe cyklu daje sama omke co 3 dni bialko i monohydrat czego moge sie spodziewac ? Dziekuje za pomoc . Staz: Dwa lata Cykl: Drugi Waga: 67 Lat:19 Ekto

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2016-02-27 19:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie są skutki uboczne stosowania deki? Jakie uszkadza organy? Czy dla początkującego, który pierwszy raz bierze sterydy jest dobry cykl: co 10 dni 200mg i tak przez miesiąc? wtw

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2001-10-12 10:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć : Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 92 Wzrost 182 Cel treningowy : redukcja tłuszczu i utrzymanie masy miesniowej Staż treningowy na siłowni : poczatek 3 tyg Dostęp do sprzętu: cala silownia Chcialbym prosic o napisanie mi jakiegos planu treningowego. Obecnie cwicze co 2 dni lecz efektow nie widac. Potrzebne sa jakies suplementy czy dopiero pozniej?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2016-02-23 21:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parabolan Tabl BD

    Temat
    Doping

    Czesc!! Mam ptanie jak dawowac pare w tabl (1tabl 25mg). 1tabl(25mg) codziennie czy 3tabl(75mg) co 3 dni?? i czy spotkaliscie sie z lewizna i jak ja rozpoznac?? za pomoc sogi Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2005-03-15 21:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maly cykl

    Temat
    Doping

    siema mam 10 strzalow testa i 200 mety, pomozcie mi to rozpisac nie wiem, myslalem ze pierwsze 100 mety bede bral po 5 , a druga setka po 7/8 z testem moze byc co 5 dni strzal? a i cwicze okolo 1,5 roku,waze okolo 70 kg i zalezy mi oczywiscie na masie;-% z gory dzieki za odpowiedzi:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2005-08-21 16:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)